逛公園提升孩子注意力：科學研究揭示大自然的益處
2024-10-07
在忙碌的城市生活中，孩子們往往難以在狹小的空間內找到平靜的角落，而一項來自美國伊利諾伊大學的新研究指出，與大自然的接觸不僅能改善孩子的注意力，還能幫助他們學習如何集中精神。
研究設定了三種不同的環境：綠樹成蔭的公園、綠化面積較小的街道和喧鬧的市中心。孩子們被要求在這些場景中散步20分鐘，期間有專人用顯示一系列數字的裝置測試他們的注意力。結果顯示，公園散步的孩子們表現最佳，注意力集中時間最長；相反，在市中心散步的孩子表現最差。
有專家認為，多動症的兒童在小時候通常動作協調性不佳，平衡力差。長大在高樓狹窄空間的孩子，更容易出現這種問題。她建議家長應多帶孩子到公園活動，比如練習走直線，這不僅有助於培養注意力，還能提升身體協調性。
結語
從這項研究中我們可以看出，親子共遊公園不僅是一種休閒活動，更是一種有效提升孩子身心健康的療法。讓我們抽時間帶孩子走進自然，享受綠色治療的同時，也給孩子一個全面成長的機會。
